『2024・夏休み！ストレッチダンス交流会』

昨年に引き続きいわき平交流サロンにて『ストレッチ・ダンス交流レッスン』を行いました。

子ども達にとって夏休みは交流機会のチャンス‼︎

自らが学びたい事を選択し参加される方と同じ時間を共有し交流できる、皆様心あたたかくとても素敵な交流サロンです。

自律神経がみだれ“夏バテ”が生じやすい時期

ストレッチを通し呼吸に集中する時間をかけてつくることで徐々に自律神経が整ってきます。

穏やかにゆっくりと自身の身体と向き合うケア・ストレッチです。

一緒に身体をほぐした後は、ありがとうの気持ちを込めたダンス披露

いわき平交流サロンスタッフ皆様はじめ『ケア・ストレッチ』参加者皆様、あたたかいお時間を共有させていただき誠にありがとうございました。